gym_training2
1: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:11:37.87 ID:LfattTPQM
6 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-aLD5) [sage] :2021/09/24(金) 21:29:44.57 ID:DnYcoNSpM
シーズン1(100日生配信)まとめ

・指導者の指示を守らない
→山本義徳、コアラ小嵐、サイヤマン、ゴールドジムトレーナーらから習ったことを何一つ実践、継続しない(守れたのはEAAを飲むことだけ)

・強度の低いオリジナル体操をひたすら継続
→漸進性過負荷の原則を説く視聴者が多数いたが、その助言を無視し、「健康体操」に終始(「辛い 重い しんどい」から逃避した独自の『山根式』を確立)
いつまでもスライムやドラキーを相手にしてレベルアップしようとしてるのが山根。しかも薬草(EAA)ガブ飲み。

2: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:11:58.34 ID:LfattTPQM
・基本も理解、実践できてないのにウダウダ悩む
→いきなりブロスプリット法に取り組んだり、漸進性過負荷の原則という基本中の基本を無視しておいて「何が正しいのか分からない」とウジウジ。そのくせ視聴者の助言は無視。いいからまずは基本通りにやれ
水泳バタ足レベルなのにバタフライを習得しようとして「なんで出来ないんだぁ〜」と悩んでるのが山根

・計画性の欠如
→筋トレノートを付け始めるのに約半年、メニュープログラムに則ったトレーニングを始めるのに約一年、インターバルタイマーを使い始めるのに約一年の時間がそれぞれ掛かった(指導者や視聴者から散々指摘を受けていたのに)
なお、それらを止めるのは非常に早く、現在(2021/09)はどれも行ってない模様

3: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:12:06.22 ID:LfattTPQM
・摂取カロリー>消費カロリーにする努力が見られない
→2020年5月までに9キロ増量できたという事実はあるが、トレーニングに本腰を入れ始めた5月以降の増量はほぼゼロ。視聴者から再三「食事内容と体重変化を開示せよ」とリクエストされていたのに、それをひた隠しにした(多分、ちゃんとやってないから出せなかった)

【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1632472236/

4: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:12:23.75 ID:LfattTPQM
9 名前:無記無記名 (ワッチョイ 178e-7j45) :2021/09/25(土) 01:26:06.12 ID:bc2AoJro0
>>6
まとまってるなぁ~
みんな思ってること同じなんだなw

16 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMd2-18vn) [sage] :2021/09/25(土) 12:15:40.21 ID:OQ92+F5vM
胸より腹の方がでてるね、でもコメ欄に書いたら消されるんだろうな

17 名前:無記無記名 (アメ MMd3-f8vE) :2021/09/25(土) 17:17:22.33 ID:mUxuGig7M
しかし本当にコメント消すようになったな、残るのは歯の浮くような褒めるコメント 山根さん凄いですね!みたいなのばっかりになってきたね。

5: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:12:37.94 ID:LfattTPQM
31 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa43-X5Bb) :2021/09/25(土) 23:09:10.09 ID:re5DpOiEa
鏡を見ながらやらないから、自分がどれだけ変なフォームでやってるか分からないんだよね

39 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5fb8-DZ0D) :2021/09/26(日) 02:50:49.11 ID:CfCx3sBc0
なんでコメント消してんの?
効いてんの?w

40 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6fa1-t/PR) :2021/09/26(日) 03:30:59.23 ID:pkV5Kw130
ほんと芸能人て煽り耐性ないなw

6: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:13:32.27 ID:LfattTPQM
43 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-0gsL) [sage] :2021/09/26(日) 06:47:41.44 ID:0xWP+hBJM
最近は初心者扱いにもキレてる感じか10回出来る重さとか今更言うとか舐めてんのかって

44 名前:無記無記名 (ワッチョイ d615-Ry0V) [sage] :2021/09/26(日) 08:06:10.15 ID:iytNF2us0
前スレでアームカール18kgてあったから久しぶりに見に行ったら半分の9kgもまともに出来てないじゃんw

47 名前:無記無記名 (ワッチョイ d646-/wv0) :2021/09/26(日) 10:27:49.77 ID:iGguge5Z0
週2でジム行ってスクベンチ懸垂やるだけでいいのに
こんなレベルの人が腕の日とかアホらしすぎる

8: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:13:51.34 ID:k7OIuGApM
筋トレ民って余裕ないよな

14: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:14:28.66 ID:U9nnXvhFp
>>8
筋トレしたら心の余裕ができるっていつも言ってるのにな

16: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:15:05.71 ID:Ka4v8NvO0
>>14
筋トレは宗教だからな

11: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:14:11.10 ID:JOfLguwQ0
どうでも良すぎて草

12: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:14:14.16 ID:qG+s+dD80
濃そうな板やもんな

15: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:14:51.61 ID:hsHmw8utM
なんでこうすぐキレるんやろ
ゲーム実況で配信者がちょっとでも下手だとすぐ教えたがる奴と同じマインドやん

17: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:15:12.55 ID:3qkujzuJ0
努力の継続は難しいってだけや

19: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:15:15.31 ID:AUUTemCcM
山根に粘着するなんて変わってるな

52: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:19:49.66 ID:AwjKvJ4sM
>>19
筋トレトピックってだけで入れ食いなんやろ

21: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:15:28.25 ID:szrx+Udra
ネッチョ

24: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:15:38.95 ID:kxIrB2ln0
この手の奴等は「こうすべきだろ」「いや違うこうすべきだ」って場外乱闘始めるからタチ悪い

26: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:16:21.45 ID:JOfLguwQ0
ネッチョってネットのマッチョの略なの?
それとも性根がネッチョリしてるマッチョの略?

41: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:18:38.58 ID:DbVoLXAZ0
>>26
1.ネットのマッチョ
2.ネチョネチョしてる陰湿
元々はこじるりの筋トレきもい発言にブチギレたマッチョを揶揄する1で結果1と2のダブルミーニング

68: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:21:08.83 ID:AwjKvJ4sM
>>26
ネッチョネッチョという粘着質な擬音と粘着マッチョの掛け合わせた「他人に粘着するめんどくさい筋トレ民」の蔑称や

31: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:16:40.50 ID:dojTY0n+0
医者の言うこと聞かず民間療法で直そうとしてる感じか

36: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:17:40.97 ID:YvjI4wTiM
これがメニューらしい


46: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:19:23.30 ID:TVOq204ir
>>36
体脂肪率たっか

103: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:25:24.48 ID:7CgEUKubr
>>36
この見た目で体脂肪率22%もあるんか
内臓脂肪やばそう

113: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:26:53.83 ID:hwI98Wpja
>>36
これで体脂肪率22%ってバグってない?

213: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:39:00.56 ID:5FPX/4xs0
>>36
体脂肪ってどうやって計ってるんや?
家庭用のやつって正確ちゃうやろ

38: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:17:48.90 ID:Ia6xySEb0
感情論で騒ぎ立てる逆神なんj民よりはうまくまとまってていいと思う

44: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:19:02.09 ID:b5pnp35r0
あんだけ身体鍛えてなんJ民みてえな事言ってて草

49: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:19:38.82 ID:7CgEUKubr
筋トレ民さん、心は鍛えられない

51: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:19:48.27 ID:uo6zqvHSM
筋トレは自分の好きなように楽しむのが一番やろ
ネッチョのリモコンなんか死んでも嫌や

56: 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:20:09.33 ID:D2kxeSJN0
そりゃいきなり成功したら数字稼げないからだろ?
演出じゃねーの

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